تمرین نیروی حال

نویسنده:

اكهارت تله

به نفش کشیدن خود آگاه شوید. هوایی را که به درون بدن وارد و از آن خارج می‌شود، احساس کنید. میدان انرژی درونی خود را حس کنید. تمامی آنچه که باید در زندگی حقیقی – نه در فرافکنی‌های تخیلی ذهن – با آن روبه‌رو شوید و به آن رسیدگی کنید، در همین لحظه است.

از خود بپرسید هم‌اکنون چه مساله‌ای دارید، نه سال دیگر، نه فردا و نه پنج دقیقه دیگر. این لحظه چه مشکلی دارید؟

صفحه 42