پذیرش مسوولیت به این مفهوم که این زندگی، عواطف و احساسات منفی خودتان است، حرکتی درونی را به‌وجود می‌آورد که به رهایی شما از درد و رنج و پیشگیری از تکرار آنها در آینده کمک می‌کند. تا زمانی که به سرزنش دیگران ادامه می‌دهید، به این توهم که در برابر شرایط موجود ضعیف هستید، چسبیده‌اید. تا زمانی که مسوولیت کلی شرایطی را که در آن قرار گرفته‌اید نپذیرید، برای تغییر آن شرایط هیچ قدرتی ندارید. هنگامی که بخشی از وجود خود را که در این شرایط قرار دارد در آغوش بگیرید، می‌توانید با تمامی آنچه درونتان وجود دارد رویارو شوید و آن را در آغوش بکشید. ما می‌توانیم با تهیه فهرستی از روابط خود عازم این سفر شویم. صداقت درباره رفتار، کردار و کمبودهایمان به ما اجازه می‌دهد به روشنی دریابیم که در شکست ازدواج خود سهیم بوده‌ایم. هر نشانه‌ای از انکار یا رفتارهای دفاعی، موجب می‌شود که همواره درگیر سرزنش دیگران باشیم و نتوانیم همگام با زندگی پیش برویم.