کتاب خرده عادت ها

قبل از خرید کتاب خرده عادت ها بخوانید

کتاب خرده عادت ها، نوشته‌ی جیمز کلییر، متخصص در زمینه‌ی شکل‌دهی به عادت‌ها، یک راهنمای عملی و تحول‌آفرین برای دستیابی به موفقیت است. این کتاب بر یک اصل ساده اما قدرتمند تأکید دارد: تغییرات کوچک و پیوسته، نتایج بزرگ و شگفت‌انگیزی به همراه دارند. کلییر با الهام از علم روان‌شناسی و علوم اعصاب، در این کتاب چند قانون اصلی برای ساختن عادت‌های خوب و از بین بردن عادت‌های بد ارائه می‌دهد. کتاب خرده عادت ها،  به شما نشان می‌دهد که چگونه با ایجاد یک سیستم ساده و مؤثر، می‌توانید به اهدافی برسید که قبلاً غیرممکن به نظر می‌رسیدند و به بهترین نسخه‌ی خود تبدیل شوید.

چرا این کتاب ارزش خرید دارد؟

کتاب خرده عادت ها،  یک ابزار قدرتمند برای هر کسی است که می‌خواهد در زندگی خود تغییرات واقعی و پایدار ایجاد کند. با خرید این کتاب، شما قادر خواهید بود:

• با یک رویکرد عملی و کاربردی آشنا شوید: این کتاب به جای ارائه‌ی راهکارهای کلیشه‌ای و مبهم، پر از راهکارهای عملی و قابل اجرا است که می‌توانید بلافاصله در زندگی خود به کار ببرید. این روش‌ها برای هر کسی، صرف نظر از شرایط فعلی‌اش، قابل استفاده هستند.
• عادات کوچک اما مؤثر بسازید: جیمز کلییر به شما می‌آموزد که چگونه با تمرکز بر بهبود روزانه‌ی ۱ درصد، به مرور زمان به نتایج بزرگ دست یابید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا از کمال‌گرایی فلج‌کننده رها شوید و به سوی اهدافتان حرکت کنید.
• قدرت تغییر درونی را درک کنید: کتاب خرده عادت ها،  به شما نشان می‌دهد که تغییر واقعی، از تغییر درونی و باورهای شما آغاز می‌شود. مثلا با تغییر هویت خود از یک «فرد سیگاری» به یک «غیرسیگاری»، می‌توانید رفتار خود را برای همیشه تغییر دهید.

معرفی کوتاه نویسنده

جیمز کلییر، نویسنده، سخنران و متخصص در حوزه‌ی عادت‌ها، تصمیم‌گیری و بهبود مستمر است. او با ارائه راهکارهای علمی و کاربردی، به یکی از معتبرترین چهره‌ها در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی تبدیل شده است. خرده‌عادت‌ها که پس از انتشار به سرعت به یک کتاب پرفروش بین‌المللی تبدیل شد و در سراسر جهان به بیش از ۱۵ میلیون نسخه فروش رسیده است. این کتاب به عنوان یک مرجع در زمینه‌ی تغییر عادت‌ها شناخته می‌شود.