گذشته را ببوس و کنار بگذار
معرفی و مرور نمایشنامه «باغ آلبالو» اثر آنتون چخوف
کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب
کتاب مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب
مشخصات بیشتر
متاسفانه این کتاب موجود نیست
درباره کتاب
بابت هر کاری که انجام میدهید، تلاش کنید تا هر چهار بخش «رفتار کلی» خود را یادداشت کنید.هیچ موردی را از قلم نیاندازید. هر یک از بخشها اطلاعات بسیار کلیدی برای تغییرات در اختیار ما قرار میدهد. می توانید برای اجرای تمرین از کاربرگ انتهای فصل استفاده کنید و یا رفتار های خود را در دفترچه یادداشتی که تهیه کردهاید، بنویسید.
تمام اطلاعات رفتاری که در این هفته ثبت کردید، در فصل آینده زمانی که شروع به ارزیابی رفتار کنونی می کنید، به کارتان میآید.
صفحه 35
مشخصات کامل کتاب
نام کتاب:
مدیریت کاهش وزن و تناسب اندام با تئوری انتخاب
نویسنده:
کیم الور
مترجم:
علی صاحبی
|
مهدی اسكندری
ناشر:
ذهن آویز
دسته بندی:
کاهش وزن
تعداد صفحات:108
ISBN:
9786001182556
شماره چاپ:1
سال چاپ:1398
مطالب پیشنهادی
امتیاز دهید!
ارسال دیدگاه
برای ثبت دیدگاه ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به حساب کاربریهیـچ دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است!
اولین دیدگاهتان را بنویسید