× پاکت سفارش
جمع
هزینه ارسال خرید آنلاین برای پاکت خرید بالای تومان رایگان است
بازگشت به پاکت سفارش (۱)
بازگشت به پاکت سفارش (۱)
کجا به دستتون برسونیم؟
تهران
درحال حاضر فعلا سفارشات شهر تهران انجام می‌شود
کی به دستتون برسونیم؟

اراده به خردورزی

نویسنده: علی صاحبی

برچسب‌های منفی، نه عملکرد شما را بهتر می‌کنند و نه احساس شما را بهبود می‌بخشند. در نهایت می‌توانید به جای برچسب زدن به خود، افکار، احساسات و نتایج به‌دست‌آمده را به‌طور مشخص درجه‌بندی کنید. اگر دقت کنید گفتار درونی: «رفتار ضعیف خودم را دوست ندارم.» با گفتار درونی «به‌خاطر عملکرد ضعیفم، خودم را دوست ندارم.» بسیار متفاوت است. مجبور نیستید همیشه رفتارتان را دوست داشته باشید ولی می‌توانید در عین اعتراف به نقص و ایرادات آن، خودتان را بپذیرید. خودتان را بپذیرید، نه رفتارتان را. خود را بپذیرید و برای رفتار یا عملکرد بدتان اقدام موثر کنید.

صفحه 105


قیمت: 10,000 تومان
افزودن به پاکت خرید

دیدگاه خود را با ما به اشتراک بزارید


در حال حاضر دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.

  • ناشر : سایه سخن
  • تعداد صفحات: 120
  • شابک: 9786006304960
  • شماره چاپ: 3
  • سال چاپ: 1396
  • نوع جلد: شمیز
  • دسته بندی: شناخت درمانی
  • امتیاز:

مقالات پیشنهادی

 از دو که حرف می‌زنم از چه حرف می‌زنم

از دو که حرف می‌زنم از چه حرف می‌زنم

حالت چهره دوندگان استقامت در هر کجای عالم شبیه هم است . همه حین دویدن انگار به موضوعی فکر میکنند . شاید اصلاً به هیچ چیز فکر نکنند ولی حالت شان طوری است که انگار با جدیت به موضوعی می اندیشند.تعجب آور می نماید که همه با چنین حالتی در گرما بدوند ولی خوب که فکر می کنم میبینم من هم عین آن ها هستم. بیشتر بخوان


کتاب های پیشنهادی

book icon انتشارات سایه سخن
مشاهده همه arrow icon
book icon به قلم علی صاحبی
مشاهده همه arrow icon



Some text some message..