× پاکت سفارش
جمع
هزینه ارسال خرید آنلاین برای پاکت خرید بالای تومان رایگان است
بازگشت به پاکت سفارش (۱)
بازگشت به پاکت سفارش (۱)
کجا به دستتون برسونیم؟
تهران
درحال حاضر فعلا سفارشات شهر تهران انجام می‌شود
کی به دستتون برسونیم؟

اراده به خردورزی

نویسنده: علی صاحبی

برچسب‌های منفی، نه عملکرد شما را بهتر می‌کنند و نه احساس شما را بهبود می‌بخشند. در نهایت می‌توانید به جای برچسب زدن به خود، افکار، احساسات و نتایج به‌دست‌آمده را به‌طور مشخص درجه‌بندی کنید. اگر دقت کنید گفتار درونی: «رفتار ضعیف خودم را دوست ندارم.» با گفتار درونی «به‌خاطر عملکرد ضعیفم، خودم را دوست ندارم.» بسیار متفاوت است. مجبور نیستید همیشه رفتارتان را دوست داشته باشید ولی می‌توانید در عین اعتراف به نقص و ایرادات آن، خودتان را بپذیرید. خودتان را بپذیرید، نه رفتارتان را. خود را بپذیرید و برای رفتار یا عملکرد بدتان اقدام موثر کنید.

صفحه 105


قیمت: 10,000 تومان
افزودن به پاکت خرید

دیدگاه خود را با ما به اشتراک بزارید


در حال حاضر دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.

  • ناشر : سایه سخن
  • تعداد صفحات: 120
  • شابک: 9786006304960
  • شماره چاپ: 3
  • سال چاپ: 1396
  • نوع جلد: شمیز
  • دسته بندی: شناخت درمانی
  • امتیاز:

مقالات پیشنهادی

 پیشنهادهای کتابفروشی کتاب پنجره

پیشنهادهای کتابفروشی کتاب پنجره

گزارشی از کتابفروشی کتاب پنجره در میدان پالیزی و پیشنهاد کتابی‌های راهنمای کتاب‌های این کتابفروشی. اگر در 28 سال اخیر، گذارتان به میدان پالیزی افتاده باشد، حتماً کتابفروشی پنجره را در ضلع شمالی میدان دیده‌اید. دو ویترین زردرنگ کتابفروشی و آن کاشی بالای سردر که نام و نشان کتابفروشی را بر خود دارد، هر مشتاق کتابی را به خود می‌خواند. چند دقیقه‌ای خیره به ویترین می‌ایستید و جلد تازه‌های کتاب را مرور می‌کنید و بعد پا به جهان آن سوی پنجره می‌گذارید. محمد یراقچی، مدیر نشر و کتابفروشی کتاب پنجره می‌گوید: «ما مخاطبانمان را خودمان انتخاب می‌کنیم؛ این شعار، هدف و برنامۀ ما است.» حضور شما در کتاب پنجره اتفاقی نیست- شما انتخاب شده‌اید. بیشتر بخوان




کتاب های پیشنهادی

 هنرمندانه بقاپید

هنرمندانه بقاپید

ناموجود
 بالکان اکسپرس

بالکان اکسپرس

28,000 تومان
 سوختن در آب غرق شدن در آتش

سوختن در آب غرق شدن در آتش

ناموجود
 گشتی در موزه کمونیسم

گشتی در موزه کمونیسم

18,000 تومان



Some text some message..