کتاب نقش آفرینی شخصیت‌ها بیست گام اساسی از تمرین تا اجرا
کتاب نقش آفرینی شخصیت‌ها بیست گام اساسی از تمرین تا اجرا
مشخصات بیشتر
متاسفانه این کتاب موجود نیست
درباره کتاب
ابزار شمارۀ 4: تنظیم تنش
تنش زمانی اتفاق می‌افتد که شما عضلاتتان را منقبض می‌کنید: آن‌ها سفت می‌شوند. اینکار اغلب بنا به دلایلی ضروری است؛ مثلاً وقتی می‌خواهید شیئی را بلند کنید، برای حرکت کردن به سمت جلو یا به سادگی برای جلوگیری از سقوط و افتادن آن تنش عضلانی لازم است. ایستادن در حالت ساکن و بی حرکت نیز به مقداری تنش عضلانی نیاز دارد. با این حال، ما اغلب بدون هیچ دلیل خاصی از عضلاتمان استفاده می‌کنیم. در حقیقت، در این مواقع به علت برخی محرک‌های روانی ما منقبض و دچار تنش می‌شویم.
صفحه 116 و 117
مشخصات کامل کتاب
نام کتاب:
نقش آفرینی شخصیت‌ها بیست گام اساسی از تمرین تا اجرا
نویسنده:
پال السام
مترجم:
نیلوفر حقی
ناشر:
نودا
نوع جلد:
شمیز،رقعی
دسته بندی:
تعداد صفحات:384
شابک:9786226459105
شماره چاپ:2
سال چاپ:1397
امتیاز و دیدگاه کاربران
امتیاز دهید!
شما هم درباره این کتاب دیدگاهتان را ثبت
کنید!
هیـچ دیدگاهی برای این کتاب ثبــت نشـده
است!
اولین دیدگاهتان را
بنویسید
هیـچ
دیدگاهی برای این کتاب ثبــت نشـده است!
اولین دیدگاهتان را بنویسید
مطالب پیشنهادی
کتاب‌های مرتبط
بر اساس:
ناشر
