بالا رفتن از دیوار
اطراف دیوار بلندی ایستاده‌اید.
می‌خواهید خود را به بالای دیوار و سپس به آن طرف برسانید.
به بالا می‌پرید، اما دستتان به لبۀ دیوار نمی‌رسد.
دوباره به بالا می‌جهید.
این بار انگشتانتان لبۀ دیوار را می‌گیرد.
دقت کنید که چهار انگشت هر دو دست (غیر از شست) که لبۀ دیوار را گرفته‌اند، کاملاً موازی زمین باشند و در تمام مدت روی پنجه پا هستید.
صفحه 130
در حال حاضر دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.
مقالات پیشنهادی
کتاب های پیشنهادی
فروشگاه کتاب 
کیوسک 
معرفی و بررسی کتاب 
دسته بندی کتاب 
مشاهده اینستاگرام
دیدگاه خود را با ما به اشتراک بزارید