کتاب قصه ای که انتخاب می کنیم

نویسنده: دیوید دنبورو

مشکلات فرد را تعریف نمی‌کنند

در ایران وقتی می‌خواهیم قصه‌های زندگی را از نو تعریف کنیم، نحوه‌ی صحبت درباره‌ی مشکلات‌مان بسیار مهم می‌شود. اگر تصور کنیم مشکل خود ماییم و چیزی در ما غلط است، هر کاری خیلی دشوار می‌شود و فقط عليه خودمان عمل می‌کنیم. متأسفانه زیاد پیش می‌آید جمله‌هایی بشنویم که می‌گویند مشکل خود فرد است، مثلاً «فلانی آدم بدی است»، «لوسی افسرده است»، «بیل اسکیزوفرنیک است». اغلب درباره‌ی خودمان هم همین طور فکر می‌کنیم: مادر بدی هستم. به هیچ دردی نمی‌خورم. به اندازه‌ی کافی باهوش نیستم. هی‌چوقت مدرکم را نمی‌گیرم. مستعد اعتیادم. خشم فراوانِ درونم به خاطر اتفاق‌هایی است که در کودکی برایم افتاده اند.

در همه‌ی این جمله‌ها، گویی مشکل خودِ فرد است. اگر فکر کنیم مشکل خود ماییم، واقعاً خیلی سخت می‌توانیم بفهمیم چه باید بکنیم. این طرز فکر می‌تواند روحیه‌ی فرد را هم ضعیف کند. اگر فرد گرفتار تبعیض جنسیتی، نژادپرستی و خشونت باشد، راحت باور می‌کند مشکل خود او است. به این تفکرِ رایج که مشکل را درونِ فرد می‌بیند، «درونی کردن مشکل» می‌گویند. گاهی هم زوج‌ها یا گروه‌ها هستند که مشکل‌شان را درونی می‌کنند: «ما همیشه در برقراری ارتباط ناتوانیم» یا «امیدی به جامعه‌ی ما نیست».

صفحه ۳۵

افزودن به پاکت خرید 68,000 تومان

کتاب قصه ای که انتخاب می کنیم

  • نام کتاب: قصه ای که انتخاب می کنیم
  • مترجم: حسنا مهرمحمدی
  • ناشر : اطراف
  • تعداد صفحات: 238
  • شابک: 9786226194457
  • شماره چاپ: 1
  • سال چاپ: 1400
  • موجودی : 1 عدد
  • نوع جلد: شمیز
  • دسته بندی: روان درمانی
  • امتیاز: امتیازی ثبت نشده

دیدگاه‌ها

در حال حاضر دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.

مطالب پیشنهادی

چگونه می‌توان فهمید که یک رمان از ترجمه‌ی خوبی برخوردار است؟

سام تیلور، نویسنده و مترجم، بهترین راه برای ارزیابی یک ترجمه‌ی خوب را به شما می‌گوید

چرا زندگی بهتری نمی‌سازیم؟

مروری بر کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته‌ی جفری یانگ و جنت کلوسکو

با من به خورشید سلام کن

مروری بر کتاب سلام بر خورشید نوشته‌ی پونار آسوبار و ساغر پاشایی

کتاب های پیشنهادی

افزودن به پاکت خرید 68,000 تومان