× پاکت سفارش
جمع
هزینه ارسال خرید آنلاین برای پاکت خرید بالای تومان رایگان است
قبل از پرداخت از غیر فعال بودن فیلتر شکن (VPN) مطمئن شوید.
بازگشت به پاکت سفارش (۱)
بازگشت به پاکت سفارش (۱)
کجا به دستتون برسونیم؟
تهران
درحال حاضر فعلا سفارشات شهر تهران انجام می‌شود
کی به دستتون برسونیم؟

بازیگری

نویسنده:
میخائیل چخوف

چهارمین نکته‌ای که بازیگر رويِ صحنه باید رعایت کند، پرتوافکنی است. خیال کنید که پرتوهایی نامریی از حرکات شما ساطع می‌شوند و در فضا پراکنده می‌شوند. این پرتوها از کل بدن ساطع می‌شود: از تنه، دست‌ها، پاها و... این پرتوها با حرکات شما هم جهت‌اند. با انجام این تمرین، کم‌کم متوجه می‌شوید که هر حرکتی را چگونه انجام دهید تا قدرت پرتوافکنیِ بیشتری پیدا کند. می‌فهمید که بعضی حرکات باید منفرد انجام شوند و بعضی دیگر پیوسته و بی‌وقفه. سعی کنید به‌محض شروع حرکت، انرژيِ درونی‌تان از جسم‌تان متصاعد شود. فقط یادتان باشد که پرتوافکنی، انقباضِ عضلانی نیست. این حرکات را هم، با سرعت‌هايِ مختلف انجام دهید. 

صفحه ۹۴

افزودن به پاکت خرید

دیدگاه خود را با ما به اشتراک بزارید


در حال حاضر دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.

  • مترجم: کیاسا ناظران
  • ناشر : قطره
  • تعداد صفحات: 216
  • شابک: 9789643416133
  • شماره چاپ: 14
  • سال چاپ: 1399
  • موجودی : 1 عدد
  • نوع جلد: شمیز
  • دسته بندی: نمایش
  • امتیاز:

مقالات پیشنهادی

 هایکو شعر ژاپنی از آغاز تا امروز

هایکو شعر ژاپنی از آغاز تا امروز

«در این لحظه نه چیزی هست که به هستی درآید و نه در آن چیزی هست که از هستی رهایی یابد، پس زاد و مرگی نیست که پایان یابد. از این رو، لحظه‌ی حال، آرامش مطلق [نیروانه] است. بیشتر بخوان


کتاب های پیشنهادی

book icon انتشارات قطره
مشاهده همه arrow icon



Some text some message..