کتاب از خجالت مردن
نویسنده: باربارا جی مارکوی
از خجالت مردن راهنمای جامعی در حوزه ی اضطراب اجتماعی است که به شما کمک میکند به درک درستی از جمع هراسی برسید؛ تشخیص دهید چگونه تحت تأثیر آن قرار میگیرید و بدنتان چه واکنشی نشان میدهد اهداف و برنامه هایی را برای ارزیابی و بهبود ترس خود تعیین کنید، یاد بگیرید چگونه با ترسهایتان رو به رو شوید و مهارتهای ارتباطی و اجتماعی خود را افزایش دهید.
کتاب از خجالت مردن
- نام کتاب: از خجالت مردن
- مترجم: ساره سادات علوی
- ناشر : میلکان
- تعداد صفحات: 264
- شابک: 9786222545314
- شماره چاپ: 1
- سال چاپ: 1402
- موجودی : 1 عدد
- نوع جلد: شمیز، رقعی
- دسته بندی: اضطراب
- امتیاز: امتیازی ثبت نشده
دیدگاهها
در حال حاضر دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.
مطالب پیشنهادی
ماه؛ دوستی برای زمین
مروری بر کتاب کودک من ماه هستم نوشتهی استیسی مک آنلتی
چرا زندگی بهتری نمیسازیم؟
مروری بر کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشتهی جفری یانگ و جنت کلوسکو
چطور یک بغل واقعی پیدا کنیم؟
معرفی کتاب کودک من هم بغل میخواهم نوشتهی جان آ. رووِه
کتاب های پیشنهادی
