کتاب چگونه خود را به نظم عادت دهیم

پیش از خواندن کتاب چگونه خود را به نظم عادت دهیم بخوانید

این اثر راهنمایی عملی برای غلبه بر اهمال‌کاری و ایجاد انضباط شخصی است که با تمرکز بر کشف انگیزه‌های درونی، به شما کمک می‌کند در مسیر اهداف خود ثابت‌قدم بمانید.

درباره کتاب

کتاب چگونه خود را به نظم عادت دهیم به بررسی نقش حیاتی انگیزه و یافتن «چرایی» در انجام کارهای روزمره می‌پردازد. این کتاب نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با کشف محرک‌های قدرتمند درونی، حتی برای کارهای غیرهیجان‌انگیز نیز انرژی لازم را به دست آورد و با استمرار و پشتکار از دشواری‌های مسیر عبور کرد.

خواندن کتاب چگونه خود را به نظم عادت دهیم به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

افرادی که به دنبال غلبه بر تنبلی و ایجاد عادت‌های پایدار و مثبت در زندگی هستند.

کسانی که می‌خواهند با یافتن انگیزه‌های واقعی، بهره‌وری و تمرکز خود را در کار و اهداف شخصی افزایش دهند.

معرفی نویسنده، مترجم و ناشر

این اثر راهگشا به قلم پیتر هالینز به نگارش درآمده است. او محقق و نویسنده‌ای پرفروش در حوزه روان‌شناسی و رفتارشناسی انسانی است که سال‌ها در زمینه عملکرد ذهن، یادگیری و توسعه فردی پژوهش کرده و در کتاب‌هایش راهکارهایی عملی و مبتنی بر علم برای آزادسازی پتانسیل‌های انسانی ارائه می‌دهد. کتاب حاضر با ترجمه روان فائزه نوری توسط نشر هنوز چاپ و روانه بازار کتاب شده است.

جملات کتاب

کشف انگیزه 

اصولاً انگیزه داشتن موجب هیجان می‌شود. بخش اعظم زندگی روزمره همه ما انسان‌ها، مگر تعداد انگشت‌شماری خوش‌شانس، صرف انجام دادن اموری می‌شود که خیلی هیجان‌انگیز نیستند. این حتی ممکن است شامل شغل و حرفة ما هم بشود. در این مواقع برشمردن محرک‌های قدرتمندی که تا حالا متوجه آن‌ها نشده بودید، بسیار مفید است. مرور « چرایی» هر اقدامی که می‌کنید شما را در مسیرتان ثابت‌قدم نگه می‌دارد و به شما نیرو می‌دهد تا از دشواری‌ها عبور کنید. این روزنة امیدی است که شما را صبح‌ها از خواب بیدار می‌کند.

صفحه ۲۶