مرگ روشنفکر، دیوانگی است
مروری بر کتاب سمفونی مردگان نوشتهی عباس معروفی
کتاب چگونه از زمان درست استفاده کنیم
کتاب چگونه از زمان درست استفاده کنیم
مشخصات بیشتر
متاسفانه این کتاب موجود نیست
درباره کتاب
خواب بیشتر= عملکرد بهتر
هر کسی میداند که خواب برای عملکرد بهتر مغز و بدن مهم است.اما خوابیدن برای ورزشکارانی که می خواهند بالاترین عملکرد را داشته باشند،اهمیت بهسزایی دارد.برای مثال،براساس یک تحقیق، زمانی که بازیکنان بسکتبال در کالج به جای خواب عادیِ ۶ تا۹ ساعت، ۱۰ ساعت در شبانهروز بخوابند، این توانایی را پیدا میکنندکه تندتر بدوند و شوتهای دقیقتری داشته باشند. همچنین گزارش شده است که این بازیکنان خستگی عمومی کمتری را تجربه میکنند و تمرینات و بازیهایشان پیشرفت بهسزایی خواهد داشت.
صفحه ۲۲۸
مشخصات کامل کتاب
نام کتاب:
چگونه از زمان درست استفاده کنیم
نویسنده:
لسلی آلدرمن
مترجم:
ستاره بهروزی
ناشر:
هنوز
نوع جلد:
شمیز
قطع:
رقعی
دسته بندی:
مدیریت زمان
تعداد صفحات:376
شابک:9786006047515
شماره چاپ:5
سال چاپ:1400
مطالب پیشنهادی
کتابهای مرتبط
بر اساس:
ناشر
هنر به کارمان می آ...
مدرسه زندگی
135,000 تومان
دلایلی برای امیدوا...
مدرسه زندگی
250,000 تومان
کار کردن و کنار آم...
مدرسه زندگی
200,000 تومان
مهارت های پدری و م...
مدرسه زندگی
ناموجود
نباختن به شکست
مدرسه زندگی
220,000 تومان
پرشور و حال زیستن
مدرسه زندگی
240,000 تومان
درباره مدیریت در د...
هاروارد بیزینس ریویو
130,000 تومان
امتیاز دهید!
ارسال دیدگاه
برای ثبت دیدگاه ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به حساب کاربریهیـچ دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است!
اولین دیدگاهتان را بنویسید