کتاب گفت وگو کنیم درباره ترس ها و نگرانی ها

پیش از خرید کتاب گفت وگو کنیم درباره ترس ها و نگرانی ها بخوانید

این کتاب راهنمایی جامع، تصویری و آرامش‌بخش برای شناخت ریشه‌های اضطراب، درک طبیعی بودن ترس در کودکان و آموزش راهکارهای عملی برای مدیریت هیجانات است.

درباره کتاب

کتاب گفت وگو کنیم درباره ی ترس ها و نگرانی ها: چرا می ترسیم، و وقتی نگران می شویم چه کار کنیم؟ اثری کاربردی است که به کودکان کمک می‌کند با مفهوم اضطراب آشنا شوند و بدانند نگرانی احساسی طبیعی و حتی گاهی مفید برای مقابله با چالش‌هاست. فلیسیتی بروکز و فرانکی آلن در این کتاب به پرسش‌های رایج کودکان درباره ترس از تاریکی یا چیزهای عجیب پاسخ می‌دهند و تکنیک‌های عملی کارآمدی نظیر تنفس عمیق، صحبت با افراد امن، تکنیک‌های آرام‌سازی، نقاشی و وقت‌گذرانی در طبیعت را برای کنترل استرس ارائه می‌دهند.

خواندن کتاب گفت وگو کنیم درباره ترس ها و نگرانی ها به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

• کودکانی که با ترس‌ها، استرس، اضطراب شبانه یا نگرانی‌های روزمره مواجه هستند.
• والدین، مربیان و روان‌شناسان کودک که به دنبال بستری امن و راهکارهایی ملموس برای گفت‌وگو درباره اضطراب و مدیریت هیجان با کودکان می‌باشند.

معرفی نویسنده و مترجم

این اثر به قلم فلیسیتی بروکز (Felicity Brooks) و فرانکی آلن (Frankie Allen) به نگارش درآمده است که از برجسته‌ترین پدیدآورندگان کتاب‌های رشد شناختی و عاطفی کودکان هستند.

ترجمه این کتاب توسط رها مقدم انجام شده و در قالب «کتاب‌های فندق» توسط نشر افق چاپ و روانه بازار کتاب شده است.