کتاب من ذهن آگاه هستم
ذهن آگاهی یکی از شیوه های مراقبه (مدیتیشن) است که به کاهش استرس؛ شک، اضطراب، پرخاش و افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس کمک می کند. کریستف آندره روانشناس و تراپیست فرانسوی از روش ذهن آگاهی برای بهتر شدن زندگی مراجعان خود استفاده می کند. ذهن آگاهی را بسیار ساده و سریع می توان آن را فرا گرفت و نیاز به فراهم آوردن شرایط خاصی ندارد. در هر لحظه هر جا، در اتوبوس، اتوموبیل در محل کار، دانشگاه، در هنگام آشپزی و در هر زمان و مشغله ای میتوان ذهن آگاه بود. کتاب من ذهن آگاه هستم به ما می آموزد که چگونه می توان ذهن را از خشم، اضطراب، نگرانی و صدها دغدغه ذهنی دیگر رها کرد اما نباید فراموش کرد که تسلط بر آن به سال ها تمرین احتیاج دارد.
پشت جلد
میلو، پنگوئنی که دلش برای گرما میتپید!
معرفی کتاب کودک پنگوئنی که سردش بود نوشته فیلیپ جوردانو
لافکادیو: شیری که گلولهها را با سوالات بزرگتر جواب داد!
معرفی کتاب کودک لافکادیو، شیری که جواب گلوله را با گلوله داد نوشتهی شل سیلوراستاین
سوگواری شاعرِ جوان
معرفی نمایشنامهی گل رز و صلیب نوشتهی آلکساندر بلوک
