ماهيت نفس

بسیاری از افراد آنقدر بر اساس صدای ذهن شان هویت سازی می‌کنند که ما آنان را گرفتار افکارشان می‌پنداریم. تا وقتی از این حقیقت بی‌اطلاع هستید، خود را همان طور می‌بینید که فکر می‌کنید. این نوعی تفکر نفسانی است. ما آن را «نفسانی» می‌نامیم، زیرا از احساسی که در مورد خودتان نشئت می‌گیرد. این‌ها نوعی صدای ذهنی غیرارادی هستند. افکار، یا محتوای ذهن تان، تحت تأثیر گذشته، فرهنگ، پیشینه‌ی خانوادگی و غیره است. عنصر اصلی قالب‌های ذهنی‌تان شامل افکار، احساسات و الگوهای واکنشی تکراری است که بر اساس آنها هویت سازی می‌کنید. این هویت، همان نفس است.