دلبستگی، هیجانات و جرأت‌مندی

در فصل اول، با مفهوم جرأت‌مندی آشنا شدیم و به نمونه‌هایی از موقعیت‌های مختلفی که نیاز به جرأت‌مندی دارند اشاره کردیم. در این فصل، به بررسی این مسئله می‌پردازیم که اولین‌بار چه موقع و چگونه یاد گرفتیم در خانواده ابراز وجود کنیم. اگرچه جرأت‌مندی مرتبط با بیان احساسات، افکار و عقاید خود در موقعیتی خاص است، توانایی و تمایل ما برای ارتباط برقرار کردن به میزان زیادی تحت‌تأثیر تجربیات روابط گذشتة ما قرار دارد، خصوصاً روابطی که با مراقبان اولیة (معمولاً مادر) خود داشته‌ایم. این پیوند عاطفی با مراقبان اولیه دلبستگی نام دارد.

روابط دلبستگی اولیة ما چهارچوبی را برای روابط آینده فراهم می‌کنند. این چهارچوب، تعیین‌کنندة رفتار ما نیست، بلکه رفتارمان را در مورد دیدگاهی که نسبت به خودمان داریم، میزان اعتماد به دیگران، راهبردهای مدیریت هیجانات، و اعتماد به نفس هدایت می‌کند. سبک دلبستگی بر میزان راحتی ما در روابط و مهارت در رفتار جرأت‌مندانه تأثیرگذار است.