این کتاب برگردان گزین گویه‌هایی از سوامی ساتیاناندا، عارف و یوگی معاصر هند، است که سال‌ها پیش پارام هانس نیرانجان، برای ترجمه به فارسی به من سپرد. اما آشنا نبودن بسیاری از خوانندگان با شخصیت و اندیشه‌های سوامی ساتیاناندا و نیز وجود برخی واژگان و اصطلاحات در گفتارهای ایشان که معادلی دقیق در فارسی نداشتند، مرا بر آن داشت تا ابتدا صفحاتی را به معرفی این استاد بزرگ اختصاص دهم و سپس شش فصل در باب مباحث گوناگون یوگا تدوین کنم. فصولی بر پایه‌ی مهم ترین مفاهیمی که اساس تعالیم این عارف معاصر را شکل می‌دهند. امیدوارم این کتاب بتواند چشم اندازی نو و درکی روشن در فهم بهتر آموزه‌های ساتیانانداجی به خوانندگان ارائه کند.