کتاب من مضطرب
نویسنده: استفانی برتولون
چرا گاهی اوقات احساس می‌کنیم که بی دلیل دچار دلشوره و نگرانی هستیم؟ چطور می‌توانیم آن را کاهش دهیم؟ این همه استرس و دلواپسی، چه تاثیری بر زندگی روزمره ما می‌گذارد؟ این اضطراب ها با روابط شخصی، عاطفی و اجتماعی ما چه می‌کند؟ منشا نگرانی و اضطراب ماچیست؟
پشت جلدکتاب من مضطرب
- نام کتاب: من مضطرب
- مترجم: مائده هروی
- ناشر : شمعدونی
- تعداد صفحات: 215
- شابک: 9786229600283
- شماره چاپ: 2
- سال چاپ: 1399
- نوع جلد: شمیز
- دسته بندی: فشار روانی راه و رسم زندگی
- امتیاز: امتیازی ثبت نشده
دیدگاه‌ها
در حال حاضر دیدگاهی برای این کتاب ثبت نشده است.
مطالب پیشنهادی
زندگی نامتعارف و دیدگاه رادیکال ماریا مونته‌سوری
درباره‌ی ماریا مونته‌سوری، مروری بر کتاب کودک معلم است: زندگی ماریا مونته‌سوری
ارواح معلق در تاریکی اسارت
مروری بر نمایشنامه‌ی خانه‌ی برناردا آلبا نوشته‌ی فردریکو گارسیا لورکا
مغزی که همه چیز را می‌فهمد
مروری بر کتاب مغز پویا نوشته‌ی دیوید ایگلمن
کتاب های پیشنهادی
انتشارات شمعدونی
